Comment justifier une longue période de chômage face au recruteur ?

La recherche d’un emploi peut être semée d’embûches. Il n’est pas rare que des candidats doivent expliquer des trous dans leur CV. Que ce soit pour une longue période de chômage, un congé maternité ou parental, un arrêt maladie, ou un congé sabbatique, justifier ces « grands écarts » peut s’avérer difficile. Dans cet article, nous allons vous donner des conseils pour le faire de manière convaincante, tout en gardant une attitude positive.

Justifier les « grands écarts » d’activité

Avoir une attitude positive

Lorsque vous vous présentez devant un recruteur, il est crucial de garder une attitude optimiste. Montrez que vous êtes conscient de ces périodes d’inactivité. Plus important encore, expliquez comment vous les avez utilisées de manière constructive. Par exemple, vous pourriez parler des compétences que vous avez développées ou des réflexions que vous avez eues sur vos objectifs professionnels.

Montrer que l’on reste « actif »

Rester actif pendant les périodes de chômage peut faire toute la différence. Participez à des formations ou à des ateliers de développement personnel. Engagez-vous dans le bénévolat, ou créez un blog ou une chaîne YouTube. Ces actions montrent que vous continuez à développer votre expertise et votre employabilité.

Les principales raisons d’un trou sur un CV

1. Longue période de chômage

• Expliquez les raisons de votre chômage. Qu’il s’agisse de licenciement économique ou de recherche d’opportunités, soyez clair. Mettez en avant comment vous avez cherché des postes alignés avec vos objectifs professionnels.

2. Congé maternité ou parental

• Mentionnez clairement les dates de votre congé maternité ou parental. N’hésitez pas à parler des compétences acquises, comme la gestion du temps et la patience. Ces compétences sont valorisables dans le monde professionnel.

3. Arrêt longue maladie

• Si vous avez dû vous absenter pour des raisons de santé, soyez transparent. Expliquez comment cette expérience vous a renforcé. Parlez de la résilience, de la gestion du stress et de la persévérance que vous avez développées.

4. Congé sabbatique

• Expliquez les raisons de votre congé sabbatique. Que ce soit pour voyager ou acquérir de nouvelles compétences, mettez en avant ce que vous avez appris. Montrez en quoi cela vous rend un candidat plus fort.

Les meilleures astuces pour expliquer ces périodes creuses sur le CV

1. Être honnête sur son parcours

• L’honnêteté est essentielle. Ne cachez pas vos périodes d’inactivité. Expliquez-les de manière claire. Cela prouve votre transparence et votre fiabilité.

2. Valoriser la période creuse

• Mettez en avant ce que vous avez accompli pendant ces périodes. Que ce soit du développement personnel ou des projets, tout compte. Cela montre votre capacité à rester proactif.

3. Mettre en avant les activités extra-professionnelles

• Les activités comme le bénévolat ou le sport peuvent être des atouts majeurs. Elles montrent que vous avez continué à développer des compétences. Ces expériences peuvent également enrichir votre candidature.

4. Relier les événements vécus pendant la période creuse au poste visé

• Montrez comment les expériences vécues durant ces périodes sont pertinentes pour le poste. Cela démontre que vous avez une vision à long terme de votre carrière. Cela peut convaincre le recruteur de votre valeur.

Conclusion

Justifier des périodes creuses sur un CV ne doit pas être une source d’anxiété. C’est une opportunité de montrer votre capacité à surmonter les obstacles. Restez positif et transparent. Focalisez-vous sur ce que vous avez appris et accompli. Avec cette approche, vous convaincrez les recruteurs de votre valeur en tant que candidat.

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